Codzienność bez glutenu – czy gluten jest rzeczywiście niekorzystny?

Niekiedy skorzystanie z porad dietetyka to najlepsze rozstrzygnięcie. Z jakiej przyczyny? Albowiem na świecie pojawia się dużo mitów, jakie dotyczą pożywienia. Choćby mit odnośnie do glutenu. Sporo osób twierdzi, że gluten jest szkodliwy. Istotnie, jest – kłopot polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Produkty mleczne też są szkodliwe dla alergików. Dlatego przed przemianami żywieniowymi trzeba zwrócić się po poradę do dietetyka, który zaleca różne testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dyscyplinie odchudzania, ponieważ nie pragną się przyznać że mają dowolny problem. Sami selekcjonujemy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że prędko uzyskamy ładną oraz szczupłą posturę. Tymczasem prawda bywa zupełnie inna oraz nagminnie nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa czy też po prostu nie posiadamy siły na to, by stosować ją tak długo jak jest napisane w jej założeniach. Największym błędem jest stosowanie kilku typów diet, jedna po drugiej oraz przerywanie ich po niedługim czasie oraz wracanie do starych nawyków żywieniowych. Czemu? Albowiem organizm zaczyna przyzwyczajać się do tego, że należyta ilość jedzenia zostaje mu odebrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej liczbie jakby potrzebował i zaczyna się chronić kiedy tylko jest ich mniej. jem bezglutenowo Ta ochrona skutkuje znacznym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co spożyjemy będzie się odkładało w ciele, zwłaszcza, jeżeli znienacka zjemy zbyt mnóstwo. To bazowy błąd odchudzających się, odpowiedniej w następstwie tego rozpocząć jedną długotrwałą dietę ale nie przekształcać jej.
Zobacz filmik

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *